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久久放一次假當然是套房飯店要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現7天連鎖酒店汕尾市政府店 (7Days Inn Shanwei Shi zhengfu)

真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

7天連鎖酒店汕尾市政府店 (7Days Inn Shanwei Shi zhengfu) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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商品訊息描述:



關於7天連鎖酒店汕尾市政府店









簡介









想要盡情體驗汕尾的精彩， 7天連鎖酒店汕尾市政府店絕對是您的最佳旅伴。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。

7天連鎖酒店汕尾市政府店的一流設施和優質服務能確保提供客人一個愉快的住宿。 客人可享受飯店的一些服務：所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 可寄放行李, 停車場。

此外，這裡的所有客房配有各種舒適的房內設施。許多房間甚至還提供了空調, 電話, 液晶電視/電漿電視, 衛星頻道/有線電視, 盥洗用品來滿足客人的需求。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 專業的服務與豐富的特色活動盡在7天連鎖酒店汕尾市政府店。







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服務設施摘要











網路服務









交通服務/設施









  • 停車場









接待、服務與便利設施









  • 24小時前台服務







  • 可寄放行李







  • 可帶寵物







  • 吸菸區

    精選優惠












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預訂與入住須知【必讀】













  • 提醒您: 加床規定依房型而異，請以各房型的「房型說明」為準。








請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。



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舒適旅店












重要須知【必讀】









Please provide your estimated time of arrival at the time of booking if you are arriving after 19:00. This can be noted in the special request box during booking, or by contacting the hotel using the contact details found on the booking confirmation. This property reserves the right to release the room after 19:00 on the day of check-in. Guests who plan to arrive after this time should contact the property directly. The contact information can be found on the confirmation letter.








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商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【倪浩倫╱台北報導】

1名約50歲的朱先生，平時愛吃美食，並靠著大量運動維持身材。日前在健身中心劇烈運動後，出現呼吸急促、胸悶和全身無力的症狀，事後也未及時就醫，當晚卻因心肌梗塞過世。醫師提醒，若一運動就胸悶、一周發作超過2次，便是心肌梗塞的高危險族群，要特別小心。

台大醫院心臟血管科主治醫師王宗道指出，很多人不知道自己是心肌梗塞的高危險族群，他們在運動時會出現胸悶、喘不過氣等症狀，但因不會有「痛感」，且不適的症狀會在停止運動後消除，所以不以為意，「有些人甚至認為，要趕快加強運動來強化心臟，導致出現反效果。」

衛福部國健署慢性疾病防治組副組長賈淑麗說，朱先生過去體型肥胖，在友人建議下，努力運動瘦身、且收到不錯效果，但飲食方面卻依然不忌口、愛吃美食；7月初，朱先生在連續數天的大餐後，在跑步機上連跑10公里、以及搭配其他劇烈的重量訓練，因而出現不適，加上未及時就醫，結果發生憾事。

根據國外研究發現，有長期規律運動習慣的人，心肌梗塞發作率是不運動者的50％，但要注意有所謂的「急性期」，也就是若是高危險族群，初始運動的第一個星期，發作率是其他人的2~3倍。

王宗道說，心肌梗塞的危險因子包括肥胖、吸菸、年齡超過45歲、有心血管疾病者，高危險族群突然的劇烈運動恐讓症狀惡化，「若運動出現不適的頻率、每周超過2次，便要特別注意。」運動前務必尋求醫師建議，便採循序漸進的方式。

國健署提醒，民眾每周應維持3~5次、每次30分鐘的運動，運動前後都需有5~10分鐘的暖身和伸展，並由低強度的活動開始，依自身情況來加強強度和延長時間，心血管疾病患者，則要避免做包括舉重等、需要閉氣的運動。

★中時電子報關心您：吸菸有害健康！

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